La sensualité comme outil de développement personnel

|

J'ai apprivoisé mon hypersensibilité et je suis sortie de ma timidité grâce à la sensualité.

Emmanuelle

Te retrouves-tu dans un de ces témoignages ?

v

Je suis très cérébrale...

…et souvent dans l’introspection, mais je pense que passer par le corps, la danse et la sensualité me ferait beaucoup de bien dans l’expression de moi-même (j’ai du mal à oser me montrer telle que je suis, d’où ma timidité). J’ai déjà un peu entamé ce chemin toute seule, mais je veux aller plus loin.

v

Je me censure beaucoup...

…depuis toujours, je ressens en moi de la spontanéité, de la liberté, un côté sauvage et sensuel que je réprime. J’en ai marre de vouloir paraître toujours calme, douce et gentille … Même si je souhaite bien sûr rester dans la bienveillance,  je veux être toutes les parties de moi !

v

Je suis hypersensible...

…traversée toute la journée par d’intenses émotions (et je ne sais pas toujours comment les gérer ou les extérioriser !)

v

J'ai envie d'être pleinement moi, ne plus m'empêcher de m'exprimer pleinement...

J’ai une fascination pour la danse, la gestuelle sensuelle. Mais j’éprouve parfois de la réserve à danser, à laisser mon corps occuper l’espace, onduler, bouger comme je le ressens (peur du jugement ? Je m’auto-juge ?)

v

J'ai envie d'explorer d'autres facettes de mon identité féminine...

… notamment le fait d’être sexy, chose que je n’ose pas faire, car je ne sais pas comment faire, et j’ai surtout peur d’être jugée, que ça change le regard des gens autours de moi. Mais j’ai envie d’oser explorer cette part là de ma féminité, dans un cadre bienveillant !

v

La sexualité est un sujet sur lequel je ne suis vraiment pas à l'aise...

… la notion de plaisir est compliquée pour moi, j’ai du mal à me l’autoriser et à l’explorer frontalement. Un retour au corps plus doux et plus indirect m’aiderait à aborder la notion de plaisir d’un angle plus confortable.

Si oui, tu es au bon endroit !

Comment développer sa sensualité ?

3 ateliers en ligne pour se reconnecter à sa sensualité, sans prérequis !

La sensualité a eu un grand impact dans mon évolution, dans mon processus d’apprivoisement de mon hypersensibilité, dans l’exploration de mon identité féminine, dans la construction de ma confiance en moi, et aujourd’hui, elle me sert encore de base pour évoluer sur tous les plans de ma vie.

C’est cette vision là de la sensualité que je veux vous partager dans mes ateliers, cette utilisation là, comme un outil de développement personnel.

Voici, en vrac et de manière non exhaustive, les thématiques abordées dans cette formation :

Atelier 1

S’approprier la notion de sensualité

  • « Et les hommes, ils font comment ? » : La sensualité est-elle réservée aux femmes ? (fin du suspens : non !)
  • « Je ne suis pas doué.e pour ça… » : Sommes-nous tous sensuels ?
  • « C’est superficiel, ça ne sert à rien » : Pourquoi explorer sa sensualité est tout sauf superficiel ? Comment utiliser la sensualité comme outil de développement personnel ?
  • Quel lien entre la sensualité et la sexualité ? Et si je n’ai pas envie que ça soit lié ?
  • « Je n’ai pas envie de me faire juger » : les freins à l’exploration de sa sensualité, et comment les surmonter sans pression.

Atelier 1

S’approprier la notion de sensualité

  • Premières explorations pour se reconnecter facilement à sa sensualité.
  • Travailler sa présence, son charisme, pour s’affirmer en toute authenticité.
  • Ancrer son développement personnel dans le réel.
  • Apaiser son anxiété mentale grâce au corps.

Atelier 1

S’approprier la notion de sensualité

Une entrée en douceur dans l’univers des danses sexy

 

  • Les différentes façons de danser sexy : explorer les archétypes féminins et trouver sa touche personnelle.
  • Les secrets d’une stripteaseuse pour exacerber sa sensualité.
  • Initiation technique aux mouvements de base des danses sexy.

Pour qui sont ces ateliers ?

 

  • Les hypersensibles souhaitant apprivoiser leur sensibilité et prendre soin de leur bien-être au quotidien.
  • Les hyper-cérébrales, qui éprouvent le besoin de se reconnecter à leur corps pour sortir de leur mental envahissant.
  • Les timides, souhaitant gagner en confiance en elles, se sentir mieux dans leur corps et travailler leur charisme en douceur.
  • Les personnes souhaitant explorer d’autres facettes de leur identité féminine.
  • Les personnes souhaitant se reconnecter en douceur à la notion de plaisir physique.
  • Et toutes celles qui sentent l’appel de la sensualité dans leur vie !

QUI SUIS-JE ?

Introvertie, hypersensible, ancienne grande timide, et plus généralement hyper-cérébrale, je suis dans une démarche de développement personnel et d’introspection depuis plusieurs années.

En faisant le bilan de mon cheminement, et en prenant du recul sur ce qui a fonctionné réellement pour moi, je me suis rendue compte que rien n’aurait pu être possible si j’étais restée dans une introspection mentale.

Aussi, plus j’avance dans mon parcours introspectif, plus je prends conscience que le corps est l’élément central du retour à soi. Il est difficile de s’aligner avec soi-même si on reste uniquement dans le mental. Quelle que soit l’intensité de notre réflexion et de notre analyse, tout fini par prendre vie à travers le lien que nous tissons avec notre corps.

À mes yeux, le lien au corps est la clef de toute métamorphose personnelle.

Profondément engagée dans une exploration de ma féminité depuis mon adolescence, j’ai choisi la sensualité comme porte d’entrée à cette thématique corporelle et introspective. Dans cette démarche d’exploration identitaire, j’ai travaillé comme danseuse en club de striptease parisien pendant 1 an et demi, ce qui m’a permis de pousser très loin cette expérimentation de la sensualité, et d’en tirer de précieux enseignements applicables à la vie quotidienne.

J’ai aujourd’hui à cœur de transmettre tout ce cheminement atypique et les conclusions que j’en ai tirées, pour déstigmatiser tout un univers qui a beaucoup à nous apprendre !

Je fais de la sensualité un outil pour mon développement personnel !

A noter : il se peut que sous certains navigateur (Firefox…) les vidéos ne soient pas lisibles. Sous Chrome et Microsoft Edge, cela fonctionne.

Il me tient à cœur de connaître un petit peu les personnes qui me font confiance dans leur processus d’évolution personnelle. Du coup, j’ai choisi de t’envoyer moi-même le lien des ateliers sensualité, après un premier contact par messages 🙂

Pour cela, 2 possibilités :

– Tu m’envoies un mail à contact(at)emmanuellevernay.fr, ou un message sur mon facebook ou mon instagram, pour me dire que tu es intéressé.e par un ou plusieurs des ateliers sensualité, pour me poser tes questions si tu en as, et tu payes après que le premier contact soit établi.

– Tu payes directement via le bouton ci-dessous. Je recevrais une notification de paiement avec ton adresse mail, et je te recontacterai aussi vite pour te souhaiter la bienvenue et t’envoyer le lien. Si le hasard fait que ce jour là, je suis en pleine aventure dans un endroit sans réseau, il se peut que j’ai ta notification un peu plus tard. N’hésite pas à m’envoyer un petit mail.

Pack complet des 3 ateliers :

89 €

Atelier 1 :

33 €

Atelier 2 :

25 €

Atelier 3 :

39 €

Témoignages

J’ai terminé les ateliers sensualité.

J’ai adoré, ça m’a captivé et beaucoup parlé.

Je te félicites pour ce contenu, et te remercie pour ce partage ❤

Un trésor ces ateliers ! 💎

N.

Bonjour Emmanuelle,

j’ai terminé il y a quelques semaines déjà la formation sensualité et je souhaitais te faire un petit retour pour te dire qu’elle m’avait énormément apportée 😊 

J’ai beaucoup appris, j’ai beaucoup dansé dans mon salon et cela a conforté encore plus ma vision actuelle du développement personnel qui doit passer par le corps (surtout pour les personnes très cérébrales comme moi).|…]

Encore merci pour ton approche et la qualité de ton travail qui m’a énormément apporté 🙏😊🌟🌟🌟

L.